” L’exercice que nous avons fait m’a permis de prendre du recul sur une situation de gestion difficile à mettre en œuvre pour moi. J’ai pris conscience de peurs cachées sous mon anxiété et ça m’a permis de me «grounder» solidement dans mes forces afin d’amorcer les changements auprès de notre équipe de gestion. L’exercice m’a permis de dégager ma respiration que je sentais comprimée et m’a donné l’énergie pour assumer ce que j’avais à faire en réunion. À quelques reprises durant la rencontre avec nos gestionnaires, j’ai eu des flashs de notre exercice, et ça m’a permis de recentrer mon énergie. » Karine, cadre supérieure en Centre de réadaptation
« La séance de coaching faisant appel à l’intelligence somatique a été une révélation pour moi. Guidée par Hélène, et à l’aide d’une technique simple et puissante, j’ai pu aller puiser au plus profond de mon être mes désirs et les exprimer. Expérience positive et libératrice. » Sonia, cadre intermédiaire en Centre hospitalier de soins psychiatriques
« Très rapidement, Hélène a su trouver des outils adaptés et efficaces pour m’amener à prendre contrôle de la situation. Elle a su instaurer un climat de confiance qui m’a permis d’aller puiser sans crainte dans mes propres ressources pour fournir l’effort initial qui déclenchera le changement souhaité. Je lui suis très reconnaissante de m’avoir accompagnée avec autant de réceptivité et de discernement. » Stéphanie, professionnelle en communication
« Ma séance en Body-Centered Coaching avec Hélène a été puissante et efficace. Je me suis sentie en sécurité et bien guidée pour entrer en contact avec l’intelligence de mon corps. Quand j’étais dans une place de calme et de conscience corporelle, des réponses éclairantes ont émergé. C‘était comme si les réponses que je pouvais sentir vaguement toute seule étaient révélées avec plus de clarté et de certitude, comme si j’avais écarté des voiles pour voir plus clair. Que cadeau ! Et en plus, mon ressenti corporel me suit tout le temps. » Minnie, coach professionnelle
« I wanted to thank you for offering me a coaching experience that was a very unique experience for me. To my very surprise, I felt it was like a meditation session that moved something inside me. You were very kind, attentive and open. It was almost like a spiritual experience. » Setareh, ingénieur chef d’équipe
« Une méthode puissante pour permettre au corps de s’exprimer dans la pleine conscience face à une décision difficile. Je suis de nature cartésienne. J’ai été étonnée de la rapidité de la connexion avec mes ressentis ; mon corps s’est manifesté à moi-même d’une manière claire et précise. J’ai fait d’importantes découvertes et des ancrages corporels se sont créés. La démarche m’a procuré beaucoup de réconfort. La méthode est assurément puissante et intégrative, elle permet un éclairage sur les enjeux. Et le vecteur d’efficacité vient de l’accompagnement d’Hélène, de son respect ainsi que de sa capacité d’écoute profonde.” Micheline, formatrice et consultante en développement des individus et des organisations.